1日たった5分!山本式巻くだけダイエット☆深イイ話 2013年4月22日 7月1日

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2013年4月22日の日本テレビ系・人生が変わる深イイ話で、山本式巻くだけダイエットが紹介されていました。
日本国内で200万部以上を売り上げ、その評判は海を渡り、中国、台湾、韓国でも大ベストセラーになっているそう。
考案者の山本千尋さん(52歳)の本業は、筋肉の凝りや骨格の歪みを矯正するカイロプラクター。
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©ntv
■台湾のニュースでの紹介動画


追記:2013年7月1日の日本テレビ系・人生が変わる1分間の深イイ話の巷で話題の美男美女をつくる美容法SPで改めて紹介されます。
今回はO脚を是正する『巻くだけO脚メソッド』を披露されました。
一番下段に紹介記事を載せています。
その他2013年7月1日の深イイ話の中から、下記3名の美男美女をつくるダイエット法を新たな記事、もしくは追加記事として掲載しました。
武田久美子さんのカニ脚エクササイズと小鳥ちょこちょこ食事法
チェ・ソンジョの韓国式S字ボディメソッドのやり方
EXILE専属トレーナー吉田輝幸氏のEXILE式疲れない体の作り方

追記:2014年11月24日のテレビ朝日系・お試しかっ!2時間スペシャル『ブームになったダイエットを1週間今やったら一番痩せるのは誰か?ガチンコで検証する』の企画として、改めて他のダイエット法と比較される形で紹介されます。
今回はダンプ松本さんが挑戦されました!
体重は、一週間の挑戦で107.0kg→103.4kgへとマイナス3.6kg
ウエストは、117.0cm→108.5cmへとマイナス8.5cm
の結果を残されました! 

【巻くだけダイエットとは?】
専用のゴムバンドを身体に巻くだけで、ダイエットも落ちた体重を維持するのも簡単にできるというもの。
その上、厳しい食事制限や激しい運動は一切無し。
山本さんは自らが実践し、効果があったことを証明して見せた。

「背骨が歪むことによって随所から出てる神経が圧迫され、神経の伝達が悪くなります。」
「そうすると内臓の機能が低下し、基礎代謝が落ちて(下がって)きます。これが肥満の元になります。」(山本千尋さん)
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©ntv
また、ウエスト回りに5分間巻くだけでドカ食い欲求を抑えることができるとか。
①骨盤を矯正することで内臓への神経伝達を正常化する。
②腸の部分を締めることで食べ物が入らない状態をつくる。→この状態が脳の満腹中枢に送られ錯覚を起こし、結果的に食欲が抑えられる。
「本来自分の持っている身体の力で(肥満を)コントロール出来るものですから、正常になれば(肥満は)起きにくいと思います。」


【巻くだけダイエットの方法】
専用のゴムバンドを腰に巻いたり、背中にたすき掛けしたりした状態で1日1回5分を目安に普通の動きをするだけ。
(例)ゴムバンドを巻いた状態で朝の歯磨きをするだけで1ヶ月で体重がマイナス2kg~3kg
たすき掛けは肩こり解消にも効果があるそう。

■巻くだけダイエットのゴムバンドの巻き方動画


【巻くだけダイエットの効果】
「6~7kgは変わり(減り)ました。」(利用者の梶本知美さん)
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©ntv
「食事制限も運動もせず、8kg近く痩せました。」(利用者の後藤千春さん)
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©ntv
■スタジオで5分間実践して検証
チュートリアル徳井さんのお腹周り
・92cm→89cm マイナス3cm!
ダレノガレ明美さんはマイナス4cm!

骨盤の位置矯正とドカ食い要求を抑えられるのが大きなポイントですネ。

・ゴムバンド付の書籍が2種類

バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)


スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付


【巻くだけO脚メソッド】  
①最初に股関節に巻き、続いて左右の脚に下記のように巻き付ける
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②屈伸の動作とヒザの開け閉めを5回行なう
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■驚きのビフォーアフター!
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